Most is jól kitornáztuk magunkat. A bemelegítés után párokba rendeződtünk és labdával frissítettük reflexeinket, és egymás reflexét is. Majd szintén páronként kaptunk egy-egy gumikötelet és rendesen megmozgattuk, megnyújtottuk karjainkat és a hátunkat. Akinek szüksége volt…

Festünk, gyúrunk, mintázunk, formázunk - agyagból készített, kiszárított díszeket, só-liszt gyurmát, faágakból lefűrészelt kis korongokat. Már nagyon ráhangolódtunk a karácsonyra. Néhányan pedig, akik sajnos nem lehetnek itt velünk, otthon készítik a csodálatos karácsonyi…

Egyre ügyesebben, egyre többen és egyre bonyolultabb feladatokat végzünk. Sőt, már a ritmus is gyorsul. De az egyéni konduktív foglalkozáson is sok érdekeset látunk. Aki pedig lemarad róla, mert távol lakik, vagy nem tudja megjegyezni a feladatsorokat, a készülő kisfilm alapján…

Ezen a gyógytornán igen kemény izomerősítő gyakorlatokat csináltunk. Megmozgattuk, megdolgoztattuk a lábainkat, kezeinket és a gerincünket is. Másnap lett is izomlázunk, ami nagyon jó, mert legalább érezzük, hogy eredményes volt a gyakorlatsor. De a játék sem maradt el ezúttal…

Az egyesületünk néhány tagja is részt vett a Horizont Rehabilitációs Közhasznú Alapítvány rendezvényén és lehetőségünk nyílt a szervezetünk bemutatására. Beszéltünk az SM-ről, bemutattuk mindazt, amit az utóbbi időben a Norvég Civil Támogatási Alap által támogatott…